La Randonnée pédestre
Recommandations concernant la pratique et l'encadrement des activités
de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne
POUR LE PRATIQUANT
• Renseignez-vous sur la randonnée, même si vous êtes encadrés.
• Vérifiez votre matériel avant le départ et le soir au refuge.
• N'ayez pas un sac trop lourd rempli de choses inutiles mais prévoyez des vêtements chauds et des vêtements de protection en cas de mauvais temps.
• Sachez organiser votre sac à dos et n'oubliez pas l'appareil photo...
• Marchez lentement et régulièrement.
• Buvez beaucoup et souvent et alimentez-vous régulièrement.
• Si vous êtes égarés, posez-vous calmement et consultez carte, boussole et altimètre.
• Par temps de brouillard, ne vous engagez pas dans des zones hors entier pouvant présenter des risques de chutes dans des barres rocheuses.
POUR L'ENCADRANT
• Préparez soigneusement votre course avant de partir: connaissance de l'itinéraire, de la météo, choix de votre matériel personnel.
• Prévoyez une couverture de survie et une petite pharmacie.
• Signalez votre itinéraire avant le départ et conformez-vous au programme prévu ou faites connaître au Club toute modification de destination.
• Assurez-vous du contenu des sacs des participants pour éviter des désagréments.
• Arrêtez-vous aux changements de direction et attendez les retardataires.
• Si le groupe est important, prenez soin de désigner un serre-file.
• Pensez toujours que votre rôle est aussi celui d'un accompagnateur dans un milieu riche et varié, dont l'approche implique une ouverture vers l'autre et un bon sens pédagogique.
• Ayez soin de vous former à des techniques plus pointues de la randonnée : aux secteurs de la randonnée alpine ou de la raquette à neige par exemple.
