Rando de 41 km le 4 décembre 2016

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Pascal
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Rando de 41 km le 4 décembre 2016

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Cette sortie, qui se déroule sur des terrains très variés, s'adresse à des randonneurs avertis et entrainés car on totalise 41 km avec 2115 m de montées.

Détails de l'itinéraire sur https://www.valroc.net/fleurey-n-d-d-etang

Pour le rythme, cela reste de la randonnée mais il faut être en mesure de tenir la distance à la moyenne d'environ 4 km/h. :heat:
En cas de doute sur l'état de forme, mieux vaut s'abstenir car les échappatoires sont rares sur ce circuit.

:arrow: Ne pas oublier le sandwich pour midi et de quoi s'alimenter le long du parcours et se désaltérer (selon ses habitudes). Il est prévu de faire trois pauses (rapides), en milieu de matinée, à midi et dans l'après-midi.

:arrow: Prévoir un équipement adapté (sac à dos, chaussures de rando, vêtement de pluie...).

:arrow: Départ à 7 heures le dimanche 4 décembre 2016 du parking Intermarché de Fleurey-sur-Ouche.

A noter : Les participants non adhérents du CAFOD doivent être en capacité de faire face eux-mêmes (compétence, obligation de moyens...) aux aléas pouvant survenir lors de cette sortie.
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Pascal
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Re: Rando de 41 km le 4 décembre 2016

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Participants

Membres du CAFOD : Damien, Loïc, Pascal

Candidats "libres" : Jacques, Francine
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